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こんばんは。

女性の未来の働き方を創造する

永金です。

12/23(SUN)にヘルシースイーツ会を開催します!

ロースイーツ教室をされている岩崎美佑貴さん監修のもと、

みんなでヘルシースイーツを作ろうと思っています!

スイーツが好きな人は、ヘルシーなスイーツの作り方を知って、体にも優しいスイーツが学べちゃいます!

意識高い皆さんで楽しくヘルシースイーツを作りませんか?^^

Rawsweets南浦和教室 岩崎美佑貴さん

岩崎さんは、プレママ&ママの応援隊「Rawsweets南浦和教室」を主宰されています。

岩崎さんは20代の頃身体を壊し、独学で健康について学び、体質改善・花粉症・不妊症を克服。

ロースイーツに知り合ってから、慢性疲労などの体調の悩みを解消し、息子さんと楽しく遊べるようになったのだとか!

ロースイーツとは?

「ロースイーツ」とは、小麦粉、白砂糖、卵、生クリームなどの乳製品は使用せず、生のナッツやはちみつなどを使用したスイーツを指します。 またオーブンなどは使わず、加熱せずに作るのも特徴の一つ。 ダイエット中の方やベジタリアン、アレルギーをもっている方を中心に注目されています。【引用】きれいを作るヘルシーフード!簡単「ロースイーツ」レシピ7選 - macaroni

小麦粉や砂糖を使わないロースイーツは、ダイエットにも最適です!

あなたも岩崎さん監修のヘルシースイーツを一緒に作り、その魅力を体験しませんか?♩

 岩崎さんの Rawsweets南浦和教室に関する詳細はこちら

オープンキッチン完備で綺麗なスペース♩

今回借りたスペースは、新宿御苑前にある「料理を」中心にしたレンタルキッチンスペースです。

20坪の広さでみんなで集まって楽しく料理ができるスペースになっています^^

みんなでぐるりとキッチンを囲んで、楽しくクッキングしましょう!

イベントの目的

ロースイーツ教室をされている岩崎さん監修のもと、ヘルシースイーツを作ります♩

  • 1人参加OK!
  • 友達と参加OK!
  • クリスマスを新しい友人と楽しみたい!
  • 美味しいお酒が飲みたい!
  • 美味しい料理が食べたい!
  • 人生で最高の友人を作りたい!

今から何か生み出してみたい、既に何か活動している向上心溢れる方と親睦を深めましょう^^

お子様連れOK!

 

このヘルシースイーツ会では、お子様連れの方も大歓迎です☆

お子様も楽しめるヘルシースイーツ作りを考えておりますので、

ワイワイ楽しくクッキングしましょう😆

お気軽にご参加ください^^

当日のレシピ♩

当日作るレシピを少しお伝えします!

ワンプレート ロースイーツ

岩崎さん監修のロースイーツをワンプレートで提供いたします☆

ロースイーツを食べるのが初めての方もこの機会にぜひロースイーツの美味しさを体験してみてください^^

全粒粉のパンケーキ

 

パンケーキも、小麦粉を使わず全粒粉を使用することで血糖値が上がりにくくなります。

当日はフルーツを添えて、クリスマスツリー仕様にデコレーションします♩

サラダケーキ

 

 

ヘルシーなサラダケーキを作ります!

どうやってサラダケーキを作るのか?

岩崎さんにレクチャーいただきながら一緒に楽しくサラダケーキ作りましょう!

イベント詳細

日時

12/23(SUN) 11:00〜15:00まで♪

場所

ガーデンキッチン御苑イースト
http://www.gardenkitchen.jp/east/access/index.html

アクセス

新宿御苑駅:徒歩5分
四谷三丁目駅:徒歩7分

会費

3,000yen

ゲーム企画

今回はクリスマスにちなんで、クリスマスプレゼント交換をしたいと思います!

予算は2000円以内です!

クリスマスにもらって喜ぶアイテムの用意をお願いします^^

ドレスコード

「赤色」を取り入れた服装でお越しください!
サンタコスも大歓迎です😁

 

※変更・キャンセル期限は、12/11 までです♪以降は100%のキャンセル料が発生しますのでご了承ください!
※参加費のお支払いは現金のみとなります。
※不動産関係、保険関係、ネットワークビジネス他営業・勧誘目的の方は参加できません

参加申し込み

お申し込みは、下記のURLよりよろしくお願いします^^
https://goo.gl/forms/YjGKto3bY66Q7Z973

会社以外の人と関わる機会って、意外と少ないですよね。

このスイーツ会で、新しいつながりや出会いのチャンスを掴みましょう!

皆さんのご参加お待ちしております♩

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